 |
| #krokigsmash (får nog jobba lite på smidigheten) |
Igår gjordes sista testerna i 10-veckorsutmaningen. Jag sprang 13.10 på beep-testet i november och hade målet att klara minst 14.0 igår. Det gick, med viss marginal t.o.m. (14.6). Himla nöjd och lite stolt faktiskt. Fick med mig ett hälsovärde också som låg på 52,2. Toppvärdet för kvinna 30-39 år ligger på 40. Fattar inte hur mitt värde kan ligga så bra, för varken kost eller träning är på topp just nu. Men, skitsamma! Jag är glad att min kropp mår bra :)
